Cześć, mam na imię Kamil i pomagam osobom, które:

  • Chcą schudnąć i poprawić swoją sylwetkę
  • Potrzebują diety, która będzie wspierała ich trening 
  • Chcą mieć pewność, że dieta, którą stosują pozwoli im pozostać zdrowymi

Wiedzę zdobyłem podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Dodatkowo nieustannie poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w kursach oraz dużo czytając artykuły branżowe. W swojej pracy kładę nacisk na bezpieczeństwo i skuteczność danego rozwiązania.  

W przeszłości trenowałem pływanie. Aktualnie trenuję rekreacyjnie, aby pozostać w dobrej kondycji i móc w pełni cieszyć się życiem. Wiem ile trudu czasami wymaga połączenie życia osobistego, zawodowego, treningów i diety. Dzięki temu mogę zaproponować Ci rozwiązania żywieniowe dostosowane do zmieniającego się planu treningowego. 

W przeszłości pracowałem jako ratownik wodny na nadmorskich plażach. Aktualnie sporo czasu spędzam na basenie jako instruktor pływania. Mój tryb życia bywa związany z dość nieregularnym trybem pracy, dlatego potrafię dostosować plan żywieniowy w taki sposób, aby nawet osoby zapracowane były w stanie realizować dietę.

Wykształcenie

  • Dietetyka (II stopień – magisterka).
    Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we
    Wrocławiu

Temat pracy: Badanie związku spożycia jaj z wybranymi czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

  • Dietetyka (I stopień – licencjat).
    Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we
    Wrocławiu
    Temat pracy: Żywienie pływaków w okresie dorastania.

Kursy

  •  Żywienie i suplementacja w pływaniu. Warszawa, 2016
  •  Kształtowanie kobiecej sylwetki. Wrocław, 2016
  •  Fizjologia wysiłku fizycznego. Warszawa, 2016
  •  Dietoterapia chorób autoimmunologicznych tarczycy. On-line, 2016
  •  Naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Wrocław, 2017
  •  Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych. Warszawa, 2017
  •  Interpretacja badań laboratoryjnych cz. III. Zalecenia żywieniowo diagnostyczne w
     chorobie Hashimoto. Wrocław, 2017
  •  Interpretacja badań laboratoryjnych cz. IV. Zalecenia żywieniowo diagnostyczne w
     chorobie Gravesa-Basedowa. Wrocław, 2017
  •  Alergia Pokarmowa w praktyce dietetyka. Wrocław, 2016
  •  Insulinooporność w gabinecie dietetyka. Wrocław, 2017
  •  Karmienie piersią, żywienie dzieci, kobiet podczas laktacji, metoda BLW. Wrocław, 2018
  •  Skuteczna diagnoza i interwencja dietetyczna u pacjentów po 60 roku życia – aspekty
     teoretyczne i praktyczne. Łódź, 2018
  •  HighCarb – Dieta wysokowęglowodanowa w praktyce. Wrocław, 2018
  •  Dietoterapia w insulinooporności. On-line, 2019
  •  Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych. On-line, 2020

Publikacje

Żywienie pływaków w okresie dorastania (kliknij i zobacz)

Konferencje

  •  Trends i Dietetics. Łódź, 2016
  •  2 zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. Warszawa, 2016
  •  Dzieci z chorobami rzadkimi – leczenie, rehabilitacja, edukacja. Wrodzone wady
     metabolizmu. Wrocław, 2016
  •  II Narodowy Kongres Żywieniowy pod hasłem „Żywność, żywienie w prewencji i
     leczeniu – postępy 2016”. Warszawa, 2016
  •  Trends in Dietetics. Łódź, 2017
  •  III Narodowy Kongres Żywieniowy pod hasłem „Żywność, żywienie w prewencji i
     leczeniu – postępy 2017”. Warszawa, 2017
  •  Konferencja dietetyki sportowej. Warszawa, 2018
  •  Problemy Kliniczne w dietetyce sportowej. Warszawa, 2018

Potrzebujesz diety i suplementacji dostosowanych do twojego
treningu?

Pragniesz zdrowo zrzucić parę kilo lub wymodelować swoją
sylwetkę?

Oczekujesz dietetyka, który dopasuje plan pod Ciebie uwzględniając aspekty zdrowotne?

Chcesz uzyskać poradę dotyczącą zdrowego stylu
życia?