Efekt różnorodności

efekt różnorodności

Efekt różnorodności to zjawisko, określające związek między ilością zjedzonego jedzenia a natężeniem bodźców dookoła. Przykładowo, gdy jemy posiłek „składający się” z kilku smaków wymieszanych ze sobą, jest szansa, że zjemy nawet o 60% więcej. Wynika to właśnie z w/w efektu. Im więcej bodźców, im smaczniejszy posiłek, tym trudniej się od niego oderwać. Nawet wtedy gdy zjedliśmy już wystarczająco dużo.

Wielkość porcji, którą spożywamy, zależy głównie od tego, ile sobie zaplanujemy (nałożymy na talerz). Zgodnie z tym największą kontrolę nad ilością spożytego jedzenia, mamy na długo przed samym aktem posiłku. Gdy już zaczniemy jeść, oderwanie się od stołu stanie się o wiele cięższe – dla niektórych niekiedy niemożliwe. Jeżeli należysz do osób, którym ciężko najeść się, zanim zjedzą wszystko z talerza – przeczytaj o efekcie różnorodności. Powinieneś o nim wiedzieć, gdyż to w dużej mierze od niego zależy to czy Twoja silna wolna pozwoli Ci najeść się wcześniej i wstać od stołu.

Wielkość porcji jest wyuczona

Pewnie nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale wielkość porcji jest wyuczona. Innymi słowy, jesteś przyzwyczajony tego, że talerz jest w jakimś stopniu pełny. Jeżeli nagle otrzymałbyś posiłek, który wizualnie byłby mniejszy lub większy -podświadomie czułbyś, że jest on dla Ciebie nieodpowiedni.

Porada: Jeżeli akurat walczysz z Tym, aby jeść mniejsze porcje. Używaj mniejszych talerzy i sztućców. Ta z pozoru niewinna sztuczka oszukuje mózg i oko dzięki, czemu odbiera on sygnał, że jemy tyle, co zawsze, a nawet więcej!

Nie ufaj intuicji

Nie da się ukryć, że intuicja odgrywa piekielnie ważną rolę w naszym życiu. Jednak nader często zdarza się, że przedkładamy to co nam się wydaje nad bardziej obiektywne wskaźniki. W dzisiejszych czasach jesteśmy w stanie dość precyzyjnie wyliczyć zapotrzebowanie na energię, mikroelementy i inne składniki żywieniowe. Zalicza się również do tego wielkość porcji.

Można ułożyć dietę, w której są małe posiłki. Można ułożyć również bardzo podobną dietę, tyle że z dużymi posiłkami. Będzie ich oczywiście mniej, ale koniec końców zawartość energii i makroskładników nie będzie się wiele różniła.

Pomyśl też o tym, że różne pokarmy mogą znacząco różnić się pod względem wywoływania uczucia sytości (patrz: gęstość energetyczna). Na przykład, dwoma bananami najesz się bardziej, niż 1 snickersem, pomimo że oba zestawy dostarczają podobną ilość kalorii.

Efekt różnorodności

Jest coś jeszcze. Oprócz objętości i przyzwyczajenia do porcji to właśnie efekt różnorodności jedzenia wpływa na Twoją intuicję i „mówi Ci” ile powinieneś teraz zjeść. A jak już wiesz, intuicja nie zawsze jest dobrym doradcą.

Twoja żywieniowa intuicja jest bardziej zależna od tego, jaką objętość ma dany posiłek, niż od wartości, które ze sobą niesie. Podczas gdy większość porad dietetycznych skupia się właśnie na wartości odżywczej, a objętość pozostaje na drugim planie.

Zmysły

Za pomocą zmysłów odczuwamy cały otaczający nasz świat. Każdy zmysł to bodziec, który na nas wpływa. Wyróżniamy 5 zmysłów: smak, zapach, wzrok, dotyk, słuch. W przypadku jedzenia najbardziej oczywistym jest smak. To jednak nie do końca prawda. Pozostałe zmysły również będą aktywne podczas spożywania posiłków.

Smaki z kolei możemy podzielić na: słodki, słony, gorzki, kwaśny i umami.

Pięć zmysłów

Mieszanie bodźców

W badaniu Wilkinson i wsp. pokazywano posiłki w różnych konfiguracjach. Następnie uczestnicy mieli wskazać „przyjemność” jaką wywołują u nich dane posiłki. Badano również średnią porcję, która byłaby zjedzona.

W analizie wyników okazało się, że uczestnicy jako przyjemniejsze określili te posiłki, w których wymieszanych było więcej smaków (np. najpierw coś słodkiego, a potem słonego). Również okazało się, że gdy więcej smaków następuje po sobie, wtedy jest też większa ochota na spróbowanie każdego i zjedzenie więcej. Właśnie dlatego po zjedzeniu wytrawnego obiadu mamy ochotę na słodki deser. A gdy dodatkowo wiemy o tym, że wspomniany deser na nas czeka, to ta ochota jest jeszcze większa.

Oszukaj intucję

Teraz gdy już wiesz, jak działa efekt różnorodności, możesz bardziej świadomie kontrolować wielkość zjadanej porcji. Przyda Ci się szczególnie na różnego rodzaju imprezach i spotkaniach. To, co podpowiada nam intuicja, często jest efektem przyzwyczajeń budowanych latami i nie zawsze wynika z wewnętrznych potrzeb naszego organizmu. Powinniśmy mieć to na uwadze, szczególnie na przyjęciach gdy jesteśmy wręcz bombardowaniu różnymi smakami i zapachami apetycznego jedzenia.

Aby oszukać intuicję i nie przejadać się nakładaj sobie mniejsze porcje. Dosłownie tylko takie, które pozwolą Ci poznać smak danej potrawy. Przykładowo, żeby osiągnąć przyjemność z jedzenia deseru, nie musisz wcale zjeść pół blachy serniczka. Spokojnie zadowolisz się jednym kawałkiem.

Jeżeli chcesz najadać się bardziej, możesz również tak przygotowywać posiłki, aby były mniej atrakcyjne i bardziej monotonne. Brzmi trochę okrutnie, ale niektórych może okazać się to skuteczne. W myśl zasady „jak nie ma to nie kusi”

Podsumowanie

Efekt różnorodności jedzenia to inaczej obserwacja zjawiska, że zazwyczaj jemy więcej gdy działa na nas więcej bodźców. Ciężko z tym walczyć, szczególnie wtedy gdy jesteśmy na diecie. Chcąc spróbować wszystkich smaków na jednym posiedzeniu, musimy być o wiele bardziej czujni, by nie zjeść za dużo.

Źródła

  1. Wilkinson LL i wsp.: The 'variety effect’ is anticipated in meal planning. Appetite. 2013 Jan;60(1):175-179. doi: 10.1016/j.appet.2012.10.001.

19 myśli na “Efekt różnorodności”

  1. כמו כן, בראשון לציון יש דיי מבחר גדול
    לחדרים פנויים ושל בתי מלון.
    הספא הפועל במקום הנו מבין המקצועיים ביותר באזור,
    המציע למבקרים מבחר חבילות ספא משולבות הכוללות
    שפע פינוקים ותענוגות ספא שלא תשכחו.

    דרך מומלצת במיוחד ליהנות מהחוויה המרתקת ששמה עיסוי טנטרי
    היא לעבור אותה בזוג, בפרט במסגרת יום ספא זוגי שכולו פינוקים לפני העיסוי ואחריו.
    בכל פעם הם חושבים שהם מקבלים פינוקים מהחברה
    תמורת בזבוז זמן היקר. הם יכולים להזמין עיסוי
    אירוטי באשקלון בבית פרטי, בבית מלון,
    בדירות דיסקרטיות או בחדרים
    לפי שעה. אילו שירותים מספקות נערות ליווי באשקלון?
    איך מזמינים נערות ליווי באשקלון?
    איפה עושים עיסוי שוודי באשקלון בצעו חיפוש גיאוגרפי, והציגו תוצאות על גבי מפה:
    אחד היתרונות של חיפוש גיאוגרפי, הוא היכולת למצוא מישהו שקל
    ונח יהיה להגיע אליו, בין אם אתם … עיסוי במרכז עד הבית או עיסוי במרכז
    בקליניקה פרטית וזכרו הבחירה היא תמיד שלכם.
    אבל גם אנשים הסובלים ממתח נפשי מסיבות שונות ואפיו חולים במחלות קשות יכולים ליהנות מהיתרונות
    הרבים של עיסוי עד הבית בכפר סבא, רעננה והסביבה.
    המלון מתאפיין בסגנון ייחודי המשלב בין אווירת העיר האורבנית
    והתוססת, לבין אווירת שלווה ונופש קסומה, כך נוצרת סביבת
    שהות אופטימלית לאורחי המקום, אשר יכולים ליהנות מכל העולמות במתחם אחד מיוחד במינו.

  2. אני מאמינה כי כל חוויה שאנו חווים, נחקקת בגוף בשתי רמות – הפיזית והנפשית וכל חוויה משפיעה על תפקודנו.
    הלחיצות והתחושות שהן מטמיעות בגוף
    משמשות לגירוי זרימת הדם והאנדורפינים
    בגוף. כמו כן יש נשים שהן יותר עדינות ויש יותר טוטאליות ואגרסיביות וגם את זה אפשר וניתן לבדוק מראש.

    אם אתה מחפש חברה אשר תוכל לבנות לך אתר או/ו לקדם את האתר שלך הגעת
    לחברה הנכונה. אנו קיימים למעלה מ-20 שנה (מוכרים גם כחדרי אירוח זהבה)
    אנו נותני יחס אישי וחם לכל אורח
    לא משנה גזע דת ומין מאסיפה והתחנה המכרזית ועד
    איכות החדרים אם זה כולל מגבות ואיכות המצעים.
    אם כל מה שניתן לכם במודעה אכן מגשים את עצמו.
    כל אישה מגשימה את רצונותיו של הגבר.
    מין המטפל – מה שמרגיש לכם נכון ונוח יותר
    – מטפל גבר, או מטפלת אישה? כמו כן,
    כאשר ניגשים לעשות עיסוי, מעסה מקצועי ומנוסה ידע ליצור כימיה שמטרתה טיפול טוב יותר אותו יוכל „לשדר” ולהעביר המטפל למטופל במטרה אחת – השגת ההנאה מהעיסוי
    ובו זמנית שאיפה לשיפור ופתרון כל הבעיות
    הבריאותיות. מכון מקצועי לאבחונים פסיכולוגיים,
    פסיכודידקטיים ודידקטיים. לחברה המפעילה רשת של 4 חנויות יכולת למתן מענה מקצועי ברמה הגבוהה ביותר לצרכי עיצוב מיוחדים
    ביישום של פתרונות ריהוט חדשניים תוך התאמה
    מלאה לדרישות האדריכל. נרשמים
    לקורס Linux ב HackerU-ולומדים את יתרונותיה של מערכת ההפעלה המתקדמת מסגל מרצים בעלי ניסיון מעשי רב
    ביישום והדרכת נושאי הלימוד בתעשיית ההיי-טק
    הישראלית והעולמית.

  3. המכון פתח לאחרונה את שעריו בפני תושבי פרדס חנה וכרכור, עם 4 קליניקות עמיתות פעילות ובטיפולם המסור של פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים מומחים.

    העיסוי המוכר לרוב האנשים הוא אותו עיסוי בחולון
    מהנה שניתן לאנשים במרכז הבריאות של בתי מלון
    או על ידי קליניקות פרטיות של עיסוי אירוטי בפתח תקווה בחולון ובערים
    נוספות בישראל. טיפולי עיסוי אירוטי מבוססים על אינטראקציה צמודה בין המעסה לבין המטופל.
    מעבר לכך, שירותי האתר מתאמים להזמנת עיסוי אירוטי בירושלים לאחד החדרים בבתי המלון המפוארים של העיר.
    דרך האתר תוכלו להזמין עיסוי בקליניקה
    או אפילו עיסוי עד הבית. בקליניקה
    שלי יש ספא פרטי בשילוב של אבנים חמות עם סאונה פינית יבשה ובריכת זרמים לבעיות גב.
    סוגי עיסויים בחיפה עיסוי מפנק,עיסוי פנים,משולב,עיסוי אלטרנטיבי,טנטרי,אבנים חמות.
    אם מחפשים היטב, אפשר למצוא גם מכוני עיסוי טובים בקריות.
    איזה עיסוי אתם מחפשים בדיוק – חיפה היא עיר גדולה, ולכן קיימים בה לא מעט מכוני
    עיסוי. עיסוי אירוטי בחולון מתאפיין ברמה גבוהה של מקצועיות.
    תושבי ירושלים יכולים להשתמש בשירותי אתר האינטרנט כדי להתפנק עם עיסוי אירוטי קרוב לבית.
    ובימינו, בעידן האינטרנט הרבה יותר פשוט לעשות זאת.

    דירות דיסקרטיות בקריות מחפשים שני סוגי קהלי יעד, ישנם אנשים המחפשים דירות דיסקרטיות בהן הם יוכלו לעשות אהבה עם המאהבת שלהם, שזהו
    די נפוץ בעידן המודרני.

  4. סטליס רהיטים מתמחים בייצור
    רהיטים לבית ולגן תוך דגש על איכות הרהיט, מראהו ומחירו!
    בפורטל Xfinder תוכלו למצוא מידע נרחב על
    מבחר השירותים כאשר כולם נבחרו בקפידה תוך
    דגש על פרמטרים חשובים כמו: איכות בשירות,
    ניקיון והיגיינה, מחירים, וחלוקה לפי קטגוריות
    ומקומות בארץ. כאשר תיכנסו לדירות דיסקרטיות
    בחיפה תוכלו מייד להבחין שהן מעוצבות בהקפדה ושרמת הניקיון בהן גבוהה מאוד.

    דירות דיסקרטיות בנתניה זו
    התשובה שלכם והפתרון המושלם. מצד שני, בזכות האתר דירות
    דיסקרטיות לכולם כבר לא צריך אפילו להתאמץ.
    בואו להגשים את החלומות הרטובים ביותר באמצעות דירות דיסקרטיות.
    בוא ותכיר נערות ליווי בהוד השרון שיגיעו אליך לחדר ואפילו
    כאלה שישמחו לארח אותך בדירתן הפרטית ב-100% דיסקרטיות.
    נערות ליווי בירושלים להזמנה עד אליך – בכל שעה ביום.
    חיפוש מהיר באינטרנט יביא לך תוצאות של מאות נשים חושניות הנמצאות בירושלים ונערות ליווי שמוכנות לקריאתך ויגיעו עד אליך
    תוך זמן קצר. את בוחרת מה לקנות, מתי לקנות וכמה לקנות
    ואנחנו אורזים ושולחים לך הכל עד הבית!

  5. דירות איכותיות יכולות להפוך בקלות למכון ספא
    מפנק בראשון לציון ולשפר את איכות החיים באופן מיידי.
    מהבחינה הזו נערות ליווי יכולות להיות הפתרון המושלם.
    נערות ליווי בבאר שבע והדרום
    – בנות חמות בבאר שבע והדרום – מודעות חדשות של בנות חמות ומפנקות לחווית סקס אדיר.
    בואו לבחור נערות ליווי בבאר שבע
    שיודעות ורוצות להראות לכם את הדרך להנאה הגדולה ביותר –
    מפגשים אחד על אחד או אפילו יותר מזה- הכול בתיאום מראש.
    נערות ליווי באר שבע, אפשר לעשות איתן הכול
    ובתנאי שאתם מתאמים את הדברים מראש.
    מהיום תמצאו במרחק הליכה בלבד נערת ליווי איכותית שתעשה הכול בכדי להעלות
    בכם חיוך ולצד זאת תשמור על מעטה של דיסקרטיות על כל המשתמע מכך.
    לכן, בכדי להוריד את החשש של המטופלים, נרצה להשרות
    אווירה מרגיעה ונעימה במקום.
    הם קבעו להיפגש למחרת בבית קפה
    באזור וסגרו ביניהם את הפרטים האחרונים.
    ביניהם נציגים מגילאים שונים,
    מקצועות ומעמד חברתי. תיירת רוסייה מגיעה למלון או לבית שלך
    לעיסוי… מגוון רחב של נערות ליווי בבאר שבע ברמה גבוהה ביותר 24/7 לביתך או לבית מלון בבאר שבע בתמונות אמיתיות לחלוטין.
    תיירת מרוסייה הגיעה לארץ במטרה להכיר גברים תזמין אותה אליך לבית או למלון…

  6. מין מאכל תימני . מין מחלה . תחפושות
    לשלושה נערות . מין אנטילופה באפריקה מורדו .
    מין משחק קלפים מורדו . מין קוף שוכן עצים תשבץ
    . בובות מין למכירה . אל תצפו לשלם מעט כסף ולקבל תמורה אדירה:
    לרוב, המחירים המאד זולים יכולים
    לספר לכם לא מעט על המעסה.
    אתם מוזמנים לפנות אל המטפלים ישירות על ידי לחיצה
    על הדף האישי שלהם. שירותי הליווי בפורטל המבוגרים גולד אסקורטס מדברים על נערות ליווי להזמנה לביתכם /
    בית מלון בלבד ומסתמכים על כך שיש לכם מיקום בו תרצו לארח
    את נערת הליווי שתגיע אליכם.

    התנאים ברמה של בית מלון אבל המחירים מפתיעים.

    אתה צריך נערות ליווי ביפו לי את זה .מהנהן, בית
    שהוזכר אתה צודק, אני מוכן חייב לך סיבה, ואני הולכת שירותי ליווי
    להציג לך אחד. שירותי ליווי בהוד השרון שאלתי זהה בארוחת ערב ללילה אחד
    למה הוא הזמין אותי,נערות ליווי בהוד השרון והוא שהוזכר
    שהוא רק רוצה החברה של אישה יפה.
    נערת ליווי תעניק לכם ערב מענג ובלתי נשכח.
    סקס בום הנו פורטל המבוגרים המוביל בישראל המציע מגוון רחב של נערות ליווי, דירות דיסקרטיות,
    נערת ליווי ועוד. נערות ליווי ברמת השרון נמצא בחדר בבית מלון?
    שירותי הליווי בפורטל המבוגרים לימון אסקורטס מדברים על נערות ליווי
    להזמנה לביתכם / בית מלון בלבד ומסתמכים על כך
    שיש לכם מיקום בו תרצו לארח את נערת הליווי שתגיע אליכם.

  7. שירותי הליווי בפורטל למבוגרים של
    סוכריה מדברים על נערות ליווי
    להזמנות לבית / מלון בלבד וסומכים על העובדה שיש לכם
    מיקום בו תרצו לארח את נערת הליווי שתגיע אליכם.
    חשוב לדעת כי כל המודעות של המפרסמים
    באתר סוכריה הצהירו כי השירותים הניתנים הם שירותי עיסוי בלבד.
    כל מטפל אשר מגיע אליכם הוא מטפל מקצועי
    בלבד. צריכים עיסוי בחולון ממעסה מקצועי ומומלץ?
    מזמינה אותך לחוויה בלתי נשכחת למסאג מאוד מקצועי ובודי עם
    שמנים חמים לאור נרות לאורך כל חלקי
    הגוף. שאתם רוצים להתפנק קצת עם מישהי שתדליק אתכם כאילו זה הפעם הראשונה שלכם?
    מכיוון שאילת היא עיר קטנה וקל להתנייד בה, לא יעבור זמן רב מרגע ההזמנה
    ועד הרגע בו תופיע אצלכם אישה מושלמת שמוכנה
    ומזומנה להתפנק אתכם בבילוי אינטימי מסעיר.
    יש מפגשים שאסור לפספס חלק מהם קשורים בבילוי מדהים באילת,
    עיר התענוגות שמביאה לכם בין היתר
    נערות ליווי באילת, נערה מושלמת
    שמגיע עד אליכם למלון, לדירה הדיסקרטית או לכל מקום אחר שתבחרו- הכול בתיאום מראש.

    תחושת הרוגע והביטחון שעוטפת אותך
    ברגע שדוגמנית אמיתית נמצאת לידך ומתרכזת רק בך, נערות
    ליווי מזמינים רק כשרוצים להרגיש
    כמו סלבריטי או איש עסקים מפורסם כי את היחס המיוחד והאישי שתקבל מנערת ליווי לא תמצא בשום מקום
    אחר.

  8. מי שמחפש עיסויים מפנקים בקרית אתא המשלבים פינוק וייחודיות ללא ספק צריך לבחור או לפחות לנסות פעם אחת עיסוי אבנים חמות.

    עיסוישוודי קלאסי, עיסוי רפואי, עיסוי משולב, אבנים
    חמות ועוד… נערות ליווי בתל אביב אולהתמתין
    לך עם שמנים מפנקים ותעניק לך עיסוי ברמה שלא חווית
    מעולם.. כאן ועכשיו עפולה העיר המושלמת ביותר
    מציגה לכם דירות מדהימות עם אבזור
    מלא, אבזור חלקי, ג’קוזי מפנק, בישום,
    שמנים ואפילו מצעים נקיים להעביר את הלילה הבטוח והלוהט ביותר אליו אתם שואפים.
    כמו שהנשים מקליניקות או דירות דיסקרטיות אומרות, כדאי שתירגעו.
    דירות דיסקרטיות בעפולה חושב ללכת לדירה דיסקרטית בעפולה?
    בפרטיות המלאה שוכנות להן הדירות המאובזרות שלנו בפינות החשאיות ביותר בעפולה ומספקות לכם את התשובה לבילוי מדהים מבלי לדפוק חשבון לאף אחד.
    דירות דיסקרטיות בצפון הן הפתרון בכל פעם שאתם צריכים מקום
    לבילוי אינטימי. סיבה שנייה – הסיבה השנייה לבילוי עם
    נערות ליווי היא הפוטנציאל להגשת הפנטזיות המיניות שלכם.

    נערות שמצעיות עיסוי אירוטי אמיתי
    ומקצועי מפרסמות בעיתונים את הפרופילים
    והתמונות שלהן, וישי להן כלל אחד:
    הם מפיצים תמונות אמיתיות בלבד.
    מובטח שהיא תעניק לך את אחת החוויות… מחקרים רבים מצביעים על כך, שחוויית הביקור בקליניקות, היא אחת
    החוויות הטראומטיות ביותר, כאשר לאווירה השורה בחלל הקליניקה השפעה גדולה על אופן הטיפול, ועל
    יכולתו של המטופל להתמסר אליו.

  9. ספא מפואר ומפנק מאוד בראשון לציון !
    החל ממסעדות במרכז יפו, מסעדות בתל אביב, מסעדות
    בחולון, מסעדות בבת ים, מסעדות בראשון לציון ובכל אזור מרכז הארץ ועוד’.
    באזור מרכז הארץ תוכלו למצוא מגוון רחב
    של מסעדות שונות- מסעדת שף, מסעדת גורמה, מסעדה איטלקי, מסעדה
    תאילנדית, מסעדת סושי, מסעדת בשרים, מסעדה חלבית ועוד’.
    באתר שלו תוכלו למצוא את כל
    הפרטים הרלוונטיים עבורכם, כך שתוכלו לדעת בדיוק לקראת מה אתם ניגשים ללא הפתעות מיותרות.
    כדי להפיג את המתחים, עיסוי מפנק הוא כל מה שאתם צריכים.
    אם אתם צריכים או רוצים לממש את כל הפנטזיות שלכם באמצעות דירה דיסקרטית בבת ים כל מה שאתם צריכים לעשות זה
    לבקר בפורטל הבית שלנו, להיכנס לקטגוריה המתאימה ולוודא כי זו הדירה שאתם צריכים או רוצים.
    כל מי שמגיע לאזור המרכז חייב לבקר בתל אביב, שהיא ללא
    ספק העיר המרכזית והתוססת ביותר בישראל.
    ברחבי /הערים בישראל בפינות שקטות ונחבאות ממוקמות להן דירות דיסקרטיות אשר
    מהוות פתרון מושלם לזוגות הנקלעים לאזור ומחפשים נופש זוגי ושקט למספר שעות.

    מהבחינה הזו דירות לפי שעה
    פותרות לכם את הבעיה.

  10. אמנם ישנם עיסויים בחיפה! אמנם ישנם עיסויים באשדוד!
    ישנם המון אנשים המלינים על „חוסר באיזון” – תחושה כאילו וישנו דיסוננס המקשה על ניהול שגרת היום.
    אחד הדברים שבאמת החלטנו
    לעשות והכניסו המון עניין לחיי המין שלנו הוא
    סקס בטלפון. הדברים נעשים הרבה יותר איטיים ויכולים
    לומר שהתחושות שמקבל העיסוי ירגיש יהיו הרבה
    יותר משמעותיות . ניתן לומר כי הטנטרה יכולה להתבצע
    בקלות רבה וזה אחד היתרונות הגדולים שלה .
    לאור זאת, תצטרך להשקיע את המאמצים שלך כדי להשיג מצב שבו תוכל לקבל את הטוב ביותר , כי היא ליהנות טיפול טנטרי ועיסוי, אשר נחשבים
    חוויה יוצאת דופן וחושפת אותך לעולם חדש של הנאה והתרגשות.

    עם סדנאות אלה, אתה יכול להבין בדיוק מה היא הדרך המושלמת בשבילך כדי
    להשיג את החוויה טנטרה יחד עם השותף שלך .
    אתה יכול גם ללמוד ולחוות את עקרונות עיסוי טנטרי כחלק של סדנאות טנטרה לזוגות כי ידריך אותך
    לעומק . טיפול טנטרי לגברים הוא מפגש בן
    שעתיים בו אנו פועלים לריפוי הגוף והנפש.

    כאשר עיסוי מפנק בראש העין ,
    נעשה בביתכם, תוכלו להתרווח על הספה עם כוס משקה
    האהוב עליכם ולחוש את ההקלה לאחר העיסוי כאשר הגוף והנפש רק יודו לכם.
    עיסוי מפנק בראש העין , ניתן להזמין עד הבית
    בראש העין כמתנה לך, לבן הזוג לחברה או לאיש עסקים שאתם מעוניינים לפנק.

Dodaj komentarz